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【寝たきり】廃人Part77【うつ病】
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625 優しい名無しさん 2023/10/15(日) 14:38:59.34 ID:joIwIGFB0
心も身体も休める事。
病気だからポジティブな考えになる訳がない。
大丈夫だ。通常運転だ。
ネガティブな考えが次々出てきても相手にしない。
バッサリ切る。
何も考えられない人は
今はそれで良しとする。
自分がどんな状態か日記つける。
自分を知る一歩だし、
人にも説明しやすい。
同じような毎日でも変化して見えてくる事ある。