18:30 ～ 19:00　BS12 トゥエルビ(Ch.222)　ＮＥＸＴ　ＴＲＩＰ「和歌山 有田・下津 みかんの旅」　
旅人：宮田愛萌（元日向坂46）
先週もでてた　TVer　https://tver.jp/episodes/epnm3vo17c

20:00 ～ 20:54　テレビ朝日　林修の今知りたいでしょ！　【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー）

23:00 ～ 23:40　フジテレビ　トークィーンズ　指原莉乃

23:10 ～ 23:15　テレビ朝日　アジア王者へ！影山優佳のサッカー日本代表応援宣言
影山優佳

0:15 ～ 0:45　広島ホームテレビ　せとチャレ！ＳＴＵ４８　ＳＴＵ４８（信濃宙花・高雄さやか）

0:25 ～ 0:55　フジテレビ　Ｋ－ＰＯＰ　ＨＯＵＳＥ　▽村重杏奈が韓国コスメショップで爆買い

0:25 ～ 0:55　関西テレビ　極限夫婦　＃０３　松村沙友理

1:00 ～ 1:30　よみうりテレビ　ドラマＤｉＶＥ「好きやねんけどどうやろか」＃４　村瀬紗英

1:29 ～ 1:44　ＴｅＮＹ　嗚呼！ＮＧＴ４８らーめん部【第１５５話】
NGT４８らーめん部（真下華穂・清司麗菜・木本優菜）

1:37 ～ 2:09　東海テレビ　坂道の向こうには青空が広がっていた。
僕が見たかった青空

2:47 ～ 3:04　テレビ朝日　めざせ！切り出し職人　新内眞衣 斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー）